Những cách đơn giản để bảo vệ làn da trước tình trạng ô nhiễm

Dec 20, 2019 | dna-and-skin | 0 comments

Ngay cả khi bạn sống ở độ cao cao nhất của dãy Hymalaya, bạn vẫn có khả năng gặp phải một số loại ô nhiễm mỗi ngày do lỗ thủng trên tầng ozone. Không khí, đặc biệt là ở các thành phố và thị trấn đông dân, chứa đầy các loại chất ô nhiễm. Bài viết này tìm hiểu một số khía cạnh phổ biến nhất nhưng thường bị bỏ qua của ô nhiễm ảnh hưởng đến làn da của chúng ta.

Cơ thể chúng ta có cơ chế tự nhiên tạo ra một số gốc tự do, là kết quả của cơ chế bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân xâm nhập. Nhưng ô nhiễm đã làm số lượng các tác nhân xâm nhập vào cơ thể chúng ta và dẫn đến làm tăng lượng gốc tự do. Các chất ô nhiễm là các gốc tự do, chúng đã tồn tại trong không khí chúng ta hít vào, thức ăn chúng ta ăn và nước chúng ta uống.

Các gốc tự do, như tên cho thấy, dễ dàng kết hợp với bất kỳ phân tử nào, trải qua các phản ứng hóa học không mong muốn tạo ra độc tố, gây tổn hại cho các tế bào của con người dẫn đến lão hóa sớm, tóc bạc, dị ứng và một số bệnh. Những độc tố này tiếp xúc với da của bạn và làm giảm khả năng điều tiết độ ẩm của da, khiến da bị khô, bong tróc, nhăn nheo và bị tắc lỗ chân lông.

Một số khuyến nghị hữu ích có thể giúp chống lại các tác động của ô nhiễm:

Duy trì thói quen làm sạch da thuờng xuyên – giảm đáng kể thời gian tiếp xúc của các chất ô nhiễm với da. Rửa mặt hai đến ba lần một ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp. Bột làm từ bột mì tự làm có thể là chất tẩy rửa tốt nhất; nó giữ cho làn da của bạn mịn màng và trẻ trung.

Nha đam – là một lựa chọn tốt khi bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm và làm sáng da tự nhiên. Thoa gel lô hội lên khắp da và rửa sạch sau mười đến mười lăm phút.

Vitamin C là thuốc giải độc chính chống lại các gốc tự do. Bao gồm các loại trái cây giàu vitamin C như ổi hoặc các loại quả chín vàng.

Tỏi là một trong những chất khử độc tốt nhất. Hai đến ba tép tỏi cùng với nước hoặc sữa ấm vào ban đêm giúp bạn thải độc và duy trì hệ miễn dịch.

Sử dụng một thìa bột nghệ cùng với một ly sữa ấm, rất có lợi cho sức khỏe của da. Nghệ tiêu diệt nhiễm trùng, dị ứng và làm sạch tế bào chết do tổn thương da. Củ nghệ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh một cách tự nhiên.

Không có gì có thể hiệu quả hơn việc làm sạch bên trong, loại bỏ độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể bạn. Dầu thầu dầu có thể giúp bạn trong việc này. Sử dụng hai đến ba thìa dầu thầu dầu lúc đói trong mười lăm ngày, nhớ uống 1 ly nước ấm sau khi dùng dầu. Việc này làm sạch cơ thể, làm cho da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

19008043