Nhận biết gen của bạn: “Gen Vitamin C” SLC23A1

Dec 19, 2019 | 23andme-raw-data | 0 comments

Gen Solute Carrier Family 23 Member 1 (SLC23A1) có liên quan đến sự tổng hợp protein Solute Carrier Family 23 Member 1 (SLC23A1), một chất vận chuyển được phát hiện có liên quan đến sự hấp thụ vitamin C và phân phối đến phần còn lại của cơ thể .

Hầu hết các động vật có vú đều tự tổng hợp axit ascorbic (vitamin C), tuy nhiên, con người không thể sản sinh vitamin này và phụ thuộc vào nguồn thực phẩm. Một trong những giai thoại lịch sử nổi tiếng liên quan đến nhu cầu vitamin C là cuộc thám hiểm của Ferdinand Magellan. Nhà thám hiểm người Tây Ban Nha này là người đầu tiên đi du lịch vòng quanh thế giới cùng đoàn thuyền viên của mình, cho thấy thế giới thực sự có hình tròn và không bằng phẳng như người ta vẫn tin. Hầu hết đoàn thuyền viên của ông ấy được cho là đã chết trong cuộc thám hiểm vì bệnh scurvy, một tình trạng gây ra do thiếu vitamin C. Tuy nhiên, những con mèo được đem theo làm thú cưng trong chuyến thám hiểm đã sống sót vì chúng có thể sản sinh vitamin C. Một số người được chứng minh là có liên quan đến sự gia tăng nhu cầu vitamin C, dựa trên biến thể của gen SLC23A1 mà họ đang mang.

Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sinh tổng hợp collagen, catecholamine và carnitine, sự hấp thụ chất sắt trong thực vật và trong quá trình tổng hợp các chất chống oxy hóa. Tình trạng thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến bệnh scurvy, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược, giảm sức mạnh của xương và cơ và khả năng miễn dịch kém.

Liên quan đến nồng độ vitamin C hoạt động:

Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 15.087 cá nhân, những người có biến thể A của gen được chứng minh là có liên quan đến sự suy giảm nồng độ lưu thông của axit l-ascorbic. Trong một nghiên cứu tương tự được thực hiện trên 97.203 cá nhân, những người có biến thể G của gen được chứng minh là có liên quan đến lượng vitamin C cao hơn 11% so với những người có biến thể A.

Kiểu gen

rs33972313

Kiểu hình

Khuyến nghị

GG [Ưu điểm] Nhiều khả năng có nồng độ vitamin C trong huyết tương cao hơn ·   Đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C từ chế độ ăn uống
AG Nồng độ vitamin C trong huyết tương vừa phải ·   Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn uống.

·   Nhu cầu RDI đối với vitamin C từ chế độ ăn uống là 75mg/ngày đối với phụ nữ và 90mg/ngày đối với nam giới.

·   Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, bông cải xanh, cải xoăn, ớt đỏ, cải brussel, bưởi và dâu tây.

AA [Hạn chế] Nhiều khả năng có nồng độ vitamin C trong huyết tương thấp hơn

 

Tài liệu tham khảo:

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

19008043