Nhận biết gen của bạn: “Gen Insulin” INSIG2

Dec 9, 2019 | 23andme-raw-data | 0 comments

Gen protein báo hiệu Insulin loại 2 (INSIG2) có liên quan đến sự tổng hợp protein INSIG2 tương tác với các yếu tố phiên mã, kích hoạt sự tổng hợp cholesterol và axit béo. Các biến thể của gen INSIG2 đã được chứng minh là có liên quan đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Các alen đặc trưng của gen này được biết là làm tăng hoặc giảm nồng độ protein INSIG2 có liên quan đến sự tích tụ mỡ dưới da khi tập thể dục.

Liên quan đến mỡ dưới da và béo phì:

Trong nghiên cứu Framingham về tim, những người có biến thể C của gen được chứng minh là có liên quan đến béo phì, được đo bằng chỉ số BMI. Trong một nghiên cứu tương tự gần đây được thực hiện trên nhóm dân số Bắc Ấn Độ, có mối liên quan đáng kể giữa đa hình gen INSIG2bệnh béo phì nghiêm trọng. Trong một nghiên cứu khác phân tích mức độ mỡ dưới da, phụ nữ có biến thể C của gen được chứng minh là có liên quan đến mức độ mỡ dưới da cao hơn.

Liên quan đến tăng/giảm mỡ khi rèn luyện sức mạnh:

Nam giớibiến thể C của gen có liên quan đến mức tăng mỡ dưới da cao hơn khi rèn luyện sức đề kháng trong khi nam giới có biến thể G cho thấy sự giảm mỡ dưới da. Trong một nghiên cứu khác, nam giới có biến thể G của alen được chứng minh có liên quan đến thể tích tiêm bắp (IMAT) ở phần trên cánh tay sau 12 tuần tập luyện so với mỡ dưới da. Trong một nghiên cứu trên những đứa trẻ béo phì đang theo chương trình giảm cân, những trẻ có biến thể C của gen được nhận thấy giảm cân ít hơn so với những trẻ có biến thể G.

Liên quan đến tăng cholesterol trong máu:

Trong một nghiên cứu được thực hiện trên phụ nữ người Nhật, biến thể C của gen được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại sự tiến triển của chứng tăng cholesterol trong máu khi áp dụng chế độ ăn nhiều chất béo. Trên một phân tích ban đầu trong một nghiên cứu khác, những phụ nữ có biến thể C của gen cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tăng cholesterol trong máu thấp hơn.

Kiểu gen

Kiểu hình

Khuyến nghị

CC
  • [Hạn chế] Nhiều khả năng có BMI cao hơn
  • [Hạn chế] Nhiều khả năng có mỡ dưới da cao hơn khi rèn luyện sức đề kháng
  • [Ưu điểm] Ít có khả năng bị tăng cholesterol trong máu (Phụ nữ)
  • Có khả năng tăng mỡ dưới da khi rèn luyện sức mạnh
  • Có thể có lợi hơn khi đưa vào các chương trình thể dục, ngoài việc rèn luyện sức mạnh
  • Có thể cần thêm nỗ lực để giảm cân khi so sánh với những người có biến thể G
CG BMI vừa phải và tích tụ mỡ dưới da khi tập thể dục
GG
  • [Ưu điểm] Nhiều khả năng có BMI thấp hơn
  • [Ưu điểm] Nhiều khả năng có mỡ dưới da thấp hơn khi tập thể dục
  • [Hạn chế] Nhiều khả năng bị tăng cholesterol trong máu (phụ nữ)
  • Có khả năng giảm mỡ dưới da khi tập thể dục.
  • Rèn luyện sức mạnh chưa được chứng minh là có liên quan đến việc tăng mỡ dưới da khi tập thể dục.
  • Có sự gia tăng thể tích tiêm bắp khi tập luyện, có thể có lợi cho người tập thể hình.

Tham khảo:

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

19008043