Nhận biết gen của bạn: GC – “Gen Vitamin D”

Dec 9, 2019 | dna-and-fitness | 0 comments

Gen globulin thành phần cụ thể theo nhóm (GC) có liên quan đến sự tổng hợp globulin thành phần cụ thể theo nhóm (GC), còn được gọi là Protein liên kết vitamin D (VDBP), liên kết với vitamin D và các chất chuyển hóa trong huyết tương của nó, vận chuyển chúng đến mô đích. Protein này được tổng hợp bởi các tế bào nhu mô gan và sau đó được tiết vào máu. Những người có biến thể C của gen được chứng minh là có liên quan đến nồng độ vitamin D thấp hơn.

Vitamin D rất cần thiết cho xương chắc khỏe và cho sự hấp thu canxi, nồng độ vitamin D thấp có liên quan đến tình trạng xương giòn và chức năng cơ kém. Tình trạng thiếu vitamin D được xác định bằng cách đo mức 25, hydroxy vitamin D trong máu. Sự gia tăng nồng độ 25, hydroxy vitamin D trong huyết tương có liên quan đến việc giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Liên quan đến nồng độ vitamin D và sắc tộc:

Gen GC được tìm thấy là yếu tố quyết định di truyền mạnh nhất về sinh khả dụng của 25, hydroxy vitamin D. Có ba dạng đồng phânGC- GC1F, GC2 và GC1S, chúng dựa trên sự kết hợp các alen của rs7041rs 4588 SNP (rs 2282679 là một đại diện gần). Dạng đồng phân GC1F phổ biến hơn ở những người có làn da tối màu so với những người có làn da nhợt nhạt. GC2GC1S phổ biến hơn ở những người có làn da nhợt nhạt so với những người có làn da tối màu.

Protein liên kết vitamin D (VDBP) ở những người có dạng đồng phân GC1ái lực cao hơn với các chất chuyển hóa vitamin D. Điều này được chứng minh là có liên quan đến sự thay đổi về sinh khả dụng của quá trình tuần hoàn nồng độ 25, hydroxy vitamin D giữa các sắc tộc.

KIỂU GEN

KIỂU HÌNH

CC ·       [Hạn chế] Nhiều khả năng có nồng độ 25, hydroxy vitamin D trong huyết tương thấp
CA ·       Nồng độ 25, hydroxy vitamin D trong huyết tương vừa phải
AA ·       [Ưu điểm] Nhiều khả năng có nồng độ 25, hydroxy vitamin D trong huyết tương cao

Thông tin này có thể được sử dụng như thế nào?

Điều quan trọng là phải chọn một chế độ ăn uống phù hợp dựa trên hồ sơ di truyền [/khái niệm]

Đối với người có biến thể c (giảm 25% hydroxy vitamin d trong huyết tương)

Có khả năng giảm 25% hydroxy vitamin d trong huyết tương

Tiêu thụ 1000 i.u vitamin d mỗi ngày

Đảm bảo tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời; bao gồm các hoạt động thú vị như dắt chó đi dạo hoặc dành ra một ngày ở bãi biển cùng gia đình.

Đối với người có biến thể a (25% hydroxy vitamin d trong huyết tương bình thường)

Tăng khả năng nồng độ 25% hydroxy vitamin d bình thường trong huyết tương nếu ĐỦ lượng nạp trong chế độ ăn uống

Dành thời gian ra ngoài trời nhiều hơn để tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời

Tham khảo:

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

19008043