Nhận biết gen của bạn: “Gen Vitamin B12” FUT2

Dec 18, 2019 | dna-and-health, dna-and-nutrition | 0 comments

Gen FucosylTransferase 2 (FUT2) có liên quan đến sự tổng hợp fucosyl transferase 2, một loại enzyme được phát hiện gắn kết vi khuẩn Helicobacter pylori vào niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng đến sự hấp thu vitamin B12 trong ruột. Những người có biến thể A của gen đã được chứng minh là có liên quan đến sự gia tăng bài tiết enzyme FUT2 làm tăng tính mẫn cảm sự gắn kết của Helicobacter pylori.

Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin, và được hấp thụ từ các nguồn thực phẩm hoặc được tổng hợp bởi các vi khuẩn đường ruột. Vitamin B12 cần thiết cho quá trình tổng hợp các tế bào hồng cầu, duy trì vỏ thần kinh myelin và trong quá trình tổng hợp DNA.

Tình trạng thiếu hụt vitamin B12 có liên quan đến

  1. Bệnh động mạch vành (CAD)
  2. Tăng homocysteine trong máu, là nồng độ homocysteine ​​tăng cao và là yếu tố nguy cơ độc lập đối với các bệnh tim mạch. Tăng homocysteine trong máu cũng được tìm thấy có liên quan đến bệnh Alzheimer, khuyết tật ống thần kinh, tiểu đường không phụ thuộc insulin.
  3. Thiếu máu hồng cầu khổng lồ
  4. Suy giảm phòng thủ miễn dịch
  5. Rối loạn tiêu hóa

Các triệu chứng thiếu vitamin B12 là mệt mỏi, cảm giác ngứa ran ở tay và chân, suy nhược, tê liệt và phồng rộp.

Liên quan đến nhu cầu vitamin B12:

Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 1146 người Châu Á, những người có biến thể G đang trong chế độ ăn chay được phát hiện có nồng độ vitamin B12 thấp hơn đáng kể so với những người có biến thể A.

Trong một nghiên cứu khác được thực hiện trên gần 3000 người, những người có biến thể A của gen được chứng minh có nồng độ vitamin B12 cao hơn 44.2 pg/mL.

KIỂU GEN

RS602662

KIỂU HÌNH

AA ·     [Ưu điểm] Nhiều khả năng có nồng độ vitamin B12 trong huyết tương cao hơn
AG ·     Nồng độ vitamin B12 trong huyết tương vừa phải
GG ·     [Hạn chế] Nhiều khả năng có nồng độ vitamin B12 trong huyết tương thấp hơn

 

Thông tin này có thể được sử dụng như thế nào?

Điều quan trọng là phải chọn một chế độ ăn uống phù hợp dựa trên hồ sơ di truyền

Đối với người có biến thể g (giảm nồng độ vitamin b12 trong huyết tương)

Có khả năng giảm nồng độ vitamin b12 trong huyết tương. người ăn chay có khả năng giảm NỒNG độ hơn nữa.

·      Thêm thịt, cá, các sản phẩm đậu nành có bổ sung chất dinh dưỡng và ngũ cốc tăng cường VÀO chế độ ăn uống của bạn để tăng nồng độ vitamin b12 trong cơ thể.

·       Do có khuynh hướng di truyền đối với nồng độ vitamin b12 thấp, nên tiêu thụ nhiều hơn nhu cầu hàng ngày là 2.4mcg vitamin b12.

Đối với người có biến thể a (nồng độ vitamin b12 trong huyết tương bình thường)

·       Tăng khả năng nồng độ vitamin B12 trong huyết tương bình thường nếu đủ lượng nạp trong chế độ ăn uống.

Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

19008043