Chất chống oxy hóa: Những chiến binh thầm lặng

Chất chống oxy hóa: Những chiến binh thầm lặng

Chất chống oxy hóa là gì? Giống như tên gọi của chúng, chất chống oxy hóa là những hoạt chất có trong thực phẩm chống lại các chất oxy hóa phản ứng cao gọi là gốc tự do và bảo về cơ thể chúng ta khỏi bị tổn thương do quá trình oxy hóa. Các tế bào trong cơ thể của bạn...
Làm thế nào để giảm cân: Lời khuyên dành cho những bà mẹ bận rộn

Làm thế nào để giảm cân: Lời khuyên dành cho những bà mẹ bận rộn

Việc cân bằng giữa công việc với chế độ ăn uống lành mạnh luôn là một thách thức. Những người phụ nữ làm việc bận rộn luôn tăng cân nhiều và nhanh hơn so với những phụ nữ làm việc bán thời gian hoặc không làm việc. Các nghiên cứu kiểm tra những phụ nữ ở độ tuổi 30 đến...

19008043